「人生１００年時代を楽しく美しく」バレエの雰囲気を味わいながら、椅子にすわったままフレイル予防効果のあるエクササイズを行います。あまり運動経験のない方や、シニア世代の方にお勧めです。現在、町田ゼルビアスポーツクラブ「ゼルビア探健」で指導をさせていただいております。

 

​講師実績​​

・社会福祉法人竹清会　いきいきくらぶLIKE YOU

・NPO法人町田ゼルビアスポーツクラブ　「ゼルビア探健隊」

​